通過對522人的睡眠習慣研究發(fā)現(xiàn)，越是周中睡眠不好的人，越容易誘發(fā)以上癥狀。

這項在內分泌社團年會上發(fā)布的研究結果，建議有這些病癥的人應該增加睡眠。專家們對這項發(fā)現(xiàn)報以興趣，并建議把這個想法應用到更多人群中去檢測。

以往的研究早已得出結論，從事“三班倒”工作會快速地將一名健康的人帶入糖尿病前兆癥狀。讓體內的生物鐘不能同步的做法將干擾體內荷爾蒙的自然節(jié)奏 ，并由此產生諸多健康問題。

但在現(xiàn)實生活中，由于來自工作的壓力和頻繁的社交生活，讓人們最終做出了周中少睡覺、周末補覺的妥協(xié)。

目前，研究者們正在進一步研究這種犧牲休息的做法對健康的更深影響。

這項研究由英國的布里斯托大學和卡塔爾的維爾-康奈爾醫(yī)學院牽頭，他們研究的課題叫做“睡眠債”，通過比對周中和周末的晚間睡眠時間差異來進行研究。

該研究小組的塔西里教授說：“好像說起來每天少睡個半小時不算什么，但我們發(fā)現(xiàn)這足以對誘發(fā)肥胖、和產生胰島素抵抗現(xiàn)象產生顯著影響。”

這項研究的出資方是英國衛(wèi)生部。讓研究人員目前迷茫的是對改善睡眠后的影響的研究。這樣，如果人們能每天努力多睡一會兒的話，就用不著等到周末睡懶覺了。

英國薩里大學的高級講師羅伯森博士評價說：“這項研究通過不斷地從沒有患有二型糖尿病的健康人群中提取數(shù)據(jù)來進行研究，確實很有趣。”

他強調，現(xiàn)在用這項研究初步得到的結論來指導公眾健康還為時尚早。他說：“我們需要進一步的證據(jù)。”

他說：“至今為止，我們還沒有針對睡眠缺乏和新陳代謝好處的隨機控制測試。但這項干預將可能產生的健康影響將是巨大的。”