【朋友圈瘋傳喝咖啡有“9大神效”】

在昨天微信上熱傳的這篇文章，列舉了咖啡的九條好處�？赐赀@九條咖啡不為人知的功效，是否您也想立刻端上一杯咖啡，一飲而盡從此神清氣爽呢?

1、咖啡可以加速肌膚的新陳代謝，淡化因循環(huán)不暢導(dǎo)致的黑眼圈。具有抗氧化作用，能讓肌膚細胞保持充沛活力、防止細胞氧化，從而對抗衰老。

2、防癌抗癌。咖啡因還能夠抑制腫瘤增長。如果女性每天能飲用4-6杯咖啡，那么乳腺癌的發(fā)病率將會降低25%-70%。

3、養(yǎng)胃助消化。愛吃肉的人最好飯后喝杯咖啡，有很好的解油膩、助消化的作用。

4、護肝。咖啡富含的多酚類物質(zhì)對肝臟也有保護作用。建議肝炎患者每天喝點兒咖啡，對肝細胞的修復(fù)很有好處。喝咖啡還可幫助酗酒、超重、有糖尿病或鐵負(fù)荷過量的人減少患肝病的風(fēng)險，但沒有證據(jù)表明咖啡和茶能減少人們因脂肪肝或病毒性肝炎而患慢性肝病的風(fēng)險。

5、防放射線傷害。有研究明確顯示，咖啡有助于防止放射線傷害。

6、緩解運動酸痛。一項研究報告指出，喝咖啡可以幫助人們緩解運動過量造成的肌肉疼痛，但往往只對不常飲用咖啡的人有效。

7、解酒。飲酒過后喝適量的咖啡，可使由酒精轉(zhuǎn)變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。

8、防膽結(jié)石。含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，并減少膽汁內(nèi)易形成膽結(jié)石的膽固醇。

9、防抑郁。規(guī)律飲用咖啡的人，飲用后會覺得愉快、煩躁感變少了，心境得到改善。